2026.07.18
夏の肌と髪に、頑張らせすぎないお手入れを
夏の強い日差し。少し外に出ただけでも汗ばみ、肌はベタつき、髪や頭皮にも不快感が残ります。そんな季節は、つい「しっかり洗わなくては」と思いがちです。
けれど、紫外線や冷房によって乾燥しやすくなっている夏の肌は、見た目以上に繊細です。洗いすぎたり、強くこすったりすると、肌に必要な潤いまで失われてしまうことがあります。大切なのは、汚れや汗、メイクはきちんと落としながら、必要なものまで奪わないこと。「落としすぎず、残しすぎない」——夏のお手入れにも、ほどよい加減が必要です。
日焼け止めやファンデーションを重ねた日は、肌に負担を残さないよう、丁寧なクレンジングを心がけたいものです。ただし、早く落とそうとしてゴシゴシこする必要はありません。肌をいたわるように、ゆっくりとなじませ、やさしく洗い流します。その日の汚れをその日のうちに落とすことは、明日の肌を整えるための大切な準備です。
汗や皮脂が気になる頭皮も、力を入れて洗えばよいというものではありません。爪を立てず、指の腹で頭皮を動かすように洗いましょう。シャンプーの時間を、ただ汚れを落とす時間ではなく、一日の緊張をゆるめる時間にしてみてください。紫外線を浴びた髪は、乾燥してパサつきやすくなっています。洗った後はできるだけ早く乾かし、濡れたまま長時間過ごさないことも、髪を健やかに保つための習慣です。
汗をかく季節は、何度も洗いたくなります。けれど、肌も髪も、頑張らせすぎないことが大切です。たくさん与えるのではなく、必要なものを選ぶこと。強く洗うのではなく、やさしく整えること。毎日の小さなお手入れが、夏の終わりの肌と髪に差をつくります。
強い日差しの中でも、自分らしく、凜として過ごせるように。この夏も「凜として」が、皆さまの肌と髪を整えるお手伝いをいたします。
― 凜として
